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如何改變上班如上墳的心態(tài)_站長(zhǎng)休閑故事

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推薦:尋找互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)的時(shí)間點(diǎn)規(guī)律
在1994年,中國(guó)首次連入了互聯(lián)網(wǎng),但那時(shí)候并沒(méi)有實(shí)際的開(kāi)放互聯(lián),直到1995年我國(guó)才實(shí)現(xiàn)了開(kāi)放的互聯(lián)網(wǎng)。讓我們一起來(lái)回顧下互聯(lián)網(wǎng)在中國(guó)發(fā)展的歷程吧,了解歷史,才能更好地認(rèn)識(shí)現(xiàn)在,預(yù)測(cè)未來(lái)。

保持 9 小時(shí)的睡眠

這聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)不太可能,但充足的睡眠能保證你的工作效率,自動(dòng)彌補(bǔ)你在 50% 的狀態(tài)下所花費(fèi)的 3-4 個(gè)小時(shí)。

足夠快的互聯(lián)網(wǎng)

不穩(wěn)定或者慢速的互聯(lián)網(wǎng)絕對(duì)是希望的殺手,或者至少是生產(chǎn)力的殺手,穩(wěn)定的互聯(lián)網(wǎng)連接是當(dāng)代工作的剛需。

晨起 2-3 小時(shí)后,做一天中最艱難的任務(wù)

與其說(shuō)時(shí)間是稀缺資源,不如說(shuō)精力才是真正的稀缺資源。一天中效率最高的時(shí)間也就這 90-120 分鐘而已,通常在醒來(lái)的 2-3 個(gè)小時(shí)后,此時(shí)做你最重要的任務(wù)。

雜物購(gòu)買

購(gòu)物其實(shí)很浪費(fèi)時(shí)間的,善用某寶某東送貨上門的服務(wù)。

制定合理的膳食計(jì)劃

消除不必要的決定會(huì)讓你過(guò)得更輕松。每天都在思考今天吃什么會(huì)很累人,每周花個(gè) 2 小時(shí)準(zhǔn)備食譜,制定均衡的膳食計(jì)劃,會(huì)改變你的生活。

定期請(qǐng)保潔阿姨

干凈的環(huán)境會(huì)讓工作和生活更舒適,不管是否在家辦公,都可以定期請(qǐng)保潔阿姨打掃一下,花費(fèi)并不貴。

每天鍛煉 30-90 分鐘

講真的,如果你沒(méi)有時(shí)間鍛煉半小時(shí),那么你需要鍛煉一小時(shí)。哈佛商業(yè)評(píng)論(The Harvard Business Review)曾多次表示,鍛煉其實(shí)是你工作中的一部分,對(duì)于工作表現(xiàn)和心理健康都至關(guān)重要。

趁手的鼠標(biāo)和鍵盤

放棄筆記本自帶的鍵盤吧,買一套好的辦公鍵鼠誰(shuí)用誰(shuí)知道。

使用智能家居自動(dòng)化(可選)

買一個(gè) Roomba,再設(shè)置一個(gè) Alexa(或者其他類似產(chǎn)品),使你可以用語(yǔ)音和設(shè)備交互,隨著識(shí)別率的提高,還挺方便的,感覺(jué)自己像 Tony Stark !

冥想 10 分鐘

就像睡眠和鍛煉一樣,這種事情看起來(lái)似乎會(huì)花費(fèi)你的時(shí)間,但往往在提高效率上加倍返回給你。

外包讓你厭煩的工作

對(duì)于一些低價(jià)值并且你十分厭煩的工作,不如外包出去。它能節(jié)省你的精力和時(shí)間,讓你專注于更重要、附加值更高的任務(wù)。

使用日歷規(guī)劃每周任務(wù)

了解你每周每天的工作任務(wù),并用 Google Calendar 之類的應(yīng)用規(guī)劃日程,劃定優(yōu)先級(jí),能讓你比以往任何時(shí)候都能完成更多的事情。

玩玩游戲看看電視

真的,如果你問(wèn)出這樣的問(wèn)題,你可能是沒(méi)能有效休息和充電的人。所以,給自己一兩個(gè)小時(shí)完全放空,隨心所欲做任何事情,或者什么都不做。它會(huì)恢復(fù)你的能量。

作者:極小光

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最近,我發(fā)現(xiàn)了一件特有意思的事兒。比如,小小的手機(jī)圈,iPhone嘲笑安卓,而安卓?jī)?nèi)部互相嘲笑,誰(shuí)也看不上誰(shuí)。

作者:盧松松博客/所屬分類:站長(zhǎng)休閑故事/更新時(shí)間:2018-04-12
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